आंत का वसा एक हानिकारक लिपिड है जो उदर गुहा में जमा होता है, जो खराब आहार, गतिहीन व्यवहार और हार्मोनल असंतुलन के संयोजन के परिणामस्वरूप होता है। सौभाग्य से, एक भोजन उदर क्षेत्र में वजन घटाने को प्रकट करने में सहायक हो सकता है।
आंत का वसा विषाक्त कोशिकाओं से बना होता है जो उदर गुहा के भीतर दर्ज होते हैं, जहां उन्हें देखा या उत्पादित नहीं किया जा सकता है। इसकी बदनाम प्रतिष्ठा इसके द्वारा स्रावित रसायनों के कारण होती है, जो हृदय संबंधी घटनाओं के जोखिम को बढ़ाते हैं। नियमित व्यायाम के साथ एक अच्छे आहार का संयोजन किसी भी प्रकार के वजन घटाने के लिए सबसे तार्किक दृष्टिकोण है। लेकिन एक शोध के अनुसार, अपने आहार में एक भोजन को शामिल करने से आंत की चर्बी में 81 प्रतिशत की कमी आ सकती है।
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